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Internacionales

Día Mundial del Corazón

Adoptar hábitos saludables desde la infancia puede prevenir enfermedades del corazón

El 29 de septiembre se festeja el Día Mundial del Corazón. Continuar leyendo

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Internacionales

Sedentarismo

Hipócrates manifestaba: “lo que se utiliza se desarrolla, lo que no se utiliza se atrofia”.

El sedentarismo es la falta de actividad física regular, definida como: “menos de 30 minutos diarios de ejercicio regular y menos de 3 días a la semana”. Continuar leyendo


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